"Kroppen min visste lenge før jeg gjorde det. Nå lytter jeg."
– Elene

Velkommen

Hei, jeg heter Elene.

Jeg jobber som terapeut og mentor innen mental helse - i Moss og online.

Jeg møter kvinner som har båret mye, og som kjenner et stille drag i seg:
en lengsel etter stillhet, etter ærlighet, etter seg selv.
Jeg vet hvordan det føles å miste kontakten med kroppen, stemmen og livskraften.

Min egen reise begynte da kroppen min sa stopp, og alt ble stille.
Det som kunne vært et fall, ble en dør.
En dyp invitasjon til å lytte.

- Det er denne lyttingen jeg nå inviterer deg inn i.

Hvordan vi kan jobbe sammen

Jeg tilbyr individuelle samtaler, i møte med det som lever i deg nå.
Ingen ferdige løsninger, ingen krav.
Bare et rom for å komme nærmere det som er sant.
Vi kan møtes i Moss, online, eller ute i naturen eller der kroppen får plass til å puste.

Et somatisk blikk;

I samtalene våre lytter vi ikke bare med hodet, men med hele kroppen.
Kroppen bærer historier, grenser, minner og kraft.
Noen ganger sier kroppen "nei" før vi selv forstår hvorfor.
Noen ganger kjenner vi oss tomme, ikke fordi vi mangler noe, men fordi vi har mistet kontakten innover.
Jeg er opptatt av det somatiske,
av hvordan pust, stillhet, bevegelse og kroppsnær oppmerksomhet kan åpne for dypere innsikt og ekte forandring. Ikke som en metode. Men som en måte å være med det som er sant.

Tema vi kan utforske sammen:

• Når du kjenner deg frakoblet, utmattet eller fastlåst
• Når du lengter etter mer mening og kontakt
• Når du vil finne tilbake til stemmen din, kroppen din, deg selv
• Når du står midt i et skifte og trenger støtte for å lande

Praktisk informasjon

🕊 Førstegangssamtale (30 min) er gratis
Samtaler i Moss, online eller i naturen
Mulighet for enkelttimer og pakker
📩 elene@elenenyborg.no
Skriv gjerne noen ord om hva du står i. Jeg svarer deg.